Степпер - идеальный домашний тренажер
Все знают, что бегать по лестнице - это полезно, но зачем же, если можно поставить прямо у себя дома степпер? такой компактный, эффективный и при этом недорогой тренажер, который абсолютно не займет много места в Вашей квартире и позволит сколько угодно на нем заниматься и качать свои проблемные зоны, не сходя даже с места.
Бег по лестнице – это одна из наилучших кардиотренировок, и, естественно, чудесная возможность подкачать свои икры и ягодицы. Степперы дают такую же нагрузку в точности, только бегать вы будете не по лестнице, а просто на месте, и сможете по своему желанию и усмотрению регулировать нагрузку.
Как же правильно выбрать степпер? В функциональном плане спортивное оборудование делится на степперы с возможностью регулирования своей нагрузки и уже без таковой. Первый вариант, намного интереснее, ведь есть поручни для рук, которые, в свою очередь, дают нагрузку на ваш верхний плечевой пояс. На современных вариантах есть и другие интересные приспособления, например, функция измерения пульса, а также счетчик калорий, и счетчик ваших шагов.
А второй вариант состоит из педалей, и он не отягощенный всеми вышеперечисленными функциями, но при этом намного компактные. Это очень удобно, так как он очень просто задвигается под кровать или же убирается в шкаф.
По принципу своего действия существуют степперы со своим взаимозависимым ходом педалей - это когда настройки двух педалей полностью одинаковые, а также и с независимым - когда возможно отрегулировать абсолютно каждую педаль отдельно.
Степпер считается одним из наиболее популярных и известных тренажеров для активных аэробных упражнени, а сама идея степпера совсем не нова.
Степперы просто идеальные тренажеры, которые предназначены для аэробных упражнений, а они предполагают ритмичное повторение всех движений, в которые и вовлечены основные группы наших мышц, и, что немаловажно, в течение достаточно продолжительного времени.
Хотите получить фигуру атлета и быть всегда в спортивной форме? Тогда для эффективных занятий выбирайте . Он поможет вам достичь максимальных результатов в самые короткие сроки! Приобрести его по самой выгодной и приятной цене вы можете в самом популярном в Украине интернет магазине Дом спорта, где собранно самое новое и наилучшее спортивное оборудование от известных и популярных мировых брендов. Станьте лучше уже сейчас!
02/11/2013 04:28
