Баланс-борд - это то, что тебе нужно
Ты давно мечтаешь о сноуборде. Представляешь, как ты будешь рассекать снег, летя с горы на огромной скорости. Но твои родители категорически против того, чтобы ты занялся этим видом спорта! Они наслышаны о многочисленных случаях получения серьёзных травм, связанных с этим увлечением. Но есть способ переубедить их, доказать, что можно кататься без травм. Нужно просто натренироваться, подготовив свой вестибулярный аппарат к таким нагрузкам. Это можно сделать, не дожидаясь, когда у тебя появится сноуборд, наступит зима, и выпадет снег. Надо купить баланс-борд. Что это такое?
По сути, баланс-борд - это доска, точнее, очень прочная фанера. На самом современном оборудовании в деревообрабатывающей промышленности ей придаётся особая геометрия. Получается тренажёр, на котором успешно развивается равновесие. Кроме того, тренировки на этой доске позволят укрепить мышцы ног, спины. Ты научишься управлять своим телом. Пригодится это не только для катания. Ты сумеешь избежать падений , травм в обычной жизни, например, при гололёде.
Освоить баланс-борд несложно. Тренироваться можно везде - на улице, в доме, в городе, на даче, а также в любое время года. Конечно, не забывай о защитных средствах - шлеме, наколенниках, налокотниках. Стоит он недорого, можно заказать по интернету здесь: https://treekix.com/.Места в квартире много он не займёт, так как его размеры 72 см * 40 см. Рассчитан он на вес человека не более 130 кг. В начале занятий тебе может понадобиться помощник. Это может быть твой товарищ, который тоже мечтает освоить сноуборд.
Баланс-борд используется не только для тренировок начинающих сноубордистов. Его применяют для тренировок скейтбордисты, сёрфингисты, горнолыжники. В межсезонье его используют спортсмены - профессионалы. Артисты цирка - эквилибристы - тоже любят и используют этот тренажёр. Очень помогает баланс-борд спортивным врачам, травматологам при работе над мышцами - стабилизаторами. Невропатологи доказали большую пользу этого тренажёра для улучшения кровообращения, для регенерации нервных волокон и улучшения работы мозга. Умение держаться на нестабильной поверхности благотворно влияет на духовное развитие человека, поэтому современные йоги используют баланс-борд для достижения равновесия духовных и физических сил.
Освоив баланс-борд, ты станешь членом современного, очень модного сейчас молодёжного движения. Возможно, что после этого твои родители не только разрешат тебе осуществить твою мечту, но и сами захотят тренироваться на баланс-борде. Ведь им тоже не помешает потренировать свои мышцы, верно?
23/10/2015 14:03
