Боттас: Если ты будешь жить Формулой 1 24 часа в сутки, то в итоге это плохо закончится

Из-за пандемии коронавируса старт сезона Формулы 1 отложили. Валттери Боттас (гонщик команды Mercedes) считает, что вынужденная пауза пойдет на пользу многим гонщикам Формулы 1.

"Сейчас в Формуле 1 вынужденная пауза, но, возможно, не все так плохо, как многие говорят. Если во время каждого сезона вы выкладываетесь по максимуму, то возникает риск психологического выгорания. Я думаю, что это касается не только гонщиков, но и всех сотрудников команд.

Нужно внимательно слушать свой организм, и если возникает необходимость, то нужно становиться эгоистом и делать то, что ты хочешь. Когда ты чувствуешь, что пришло время отдохнуть, то нужно обязательно отдыхать. Если ты будешь жить Формулой 1 24 часа в сутки, то в итоге это плохо закончится.

К сожалению, я уже успел почувствовать это на себе. В моей жизни был период, когда меня интересовала только Формула 1, ведь на все остальное я не обращал внимание. Такой подход привел к тому, что я был на грани истощения, при этом я начал терять мотивацию. Но, к счастью, я сделал правильные выводы. Если я понимаю, что пришло время брать отпуск, то я обязательно делаю это. Обычно это идет мне на пользу. Это отличный подход, который хорошо работает и позволяет поддерживать мотивацию на очень высоком уровне", - заявил Боттас.