Хэмилтон показал, как проводит тренировки в горах

19 ЯНВАРЯ 2021, 14:47

Действующий чемпион Формулы 1 Льюис Хэмилтон поделился новым видео в Instagram. На этот раз гонщик рассказал, как он готовится к новому гоночному сезону, тренируясь в горах.

"Привет всем, давно меня здесь не было. Я каждый день тренируюсь в горах, чтобы привести в порядок свой разум и тело. Каждое моё утро включает в себя подъём на вершину горы. Я взбираюсь наверх на лыжах. Хочу сказать, что подниматься на высоту в 3400 метров на лыжах убийственно.

Я люблю тренироваться на высоте, там значительно меньше кислорода, поэтому тренироваться труднее, чем на уровне моря. Ты чувствуешь это, когда просто поднимаешься по лестнице на высоте 2000 метров. Когда я заканчиваю свою тренировку наверху и спускаюсь вниз, бег кажется лёгким занятием.

Я стараюсь найти правильный баланс между силовыми тренировками и кардионагрузками. Знайте, что у меня всё хорошо. Я психически силён и здоров. Надеюсь, что вы позитивны, несмотря на всё ещё происходящие в мире события. Выше нос! Не могу дождаться, когда увижу вас снова в ближайшее время на каком-то из этапов. Посылаю вам свет и любовь", — написал под роликом Льюис.

Подпишись
Telegram VK
Нашли ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Превью новости: Нико Росберг: «В наших авариях с Хэмилтоном больше был виноват я, чем он» Нико Росберг: «В наших авариях с Хэмилтоном больше был виноват я, чем он»

Нико Росберг, завоевавший титул чемпиона мира в 2016-м, поделился...

04 Июн 2026
Превью новости: Фиттипальди раскритиковал слова Рассела после поломки и схода в Канаде Фиттипальди раскритиковал слова Рассела после поломки и схода в Канаде

Бывший гонщик Формулы-1 Кристиан Фиттипальди подверг критике...

04 Июн 2026
Превью новости: Бортолето назвал Ферстаппена другом и наставником в Формуле-1 Бортолето назвал Ферстаппена другом и наставником в Формуле-1

Габриэл Бортолето, 21-летний пилот "Audi" рассказал о своих...

04 Июн 2026
Превью новости: Вассёр оценил вызовы Гран-при Монако для машин нового поколения Вассёр оценил вызовы Гран-при Монако для машин нового поколения

Субботняя квалификация в Монако традиционно ценится не...

04 Июн 2026
 1
Превью новости: Лиам Лоусон поделился ожиданиями от Гран-при Монако Лиам Лоусон поделился ожиданиями от Гран-при Монако

Гонщик "Racing Bulls" Лиам Лоусон поделился ожиданиями от предстоящего...

04 Июн 2026
Превью новости: Гран-при Монако: изменения на трассе Гран-при Монако: изменения на трассе

Накануне этапа в Монако в FIA сообщили об изменениях на городском...

04 Июн 2026
Превью новости: Риккардо Патрезе  раскритиковал Расселла за слова о непригодности этапа в Монако Риккардо Патрезе раскритиковал Расселла за слова о непригодности этапа в Монако

Вице-чемпион Формулы-1 1992 года Риккардо Патрезе выступил...

04 Июн 2026
Превью новости: Александр Албон ведет переговоры с тремя командами Александр Албон ведет переговоры с тремя командами

Действующий контракт Алекса Албона с Williams завершается...

04 Июн 2026
 1
Превью новости: Тото Вольфф: «Квалификация в Монако всегда захватывающая» Тото Вольфф: «Квалификация в Монако всегда захватывающая»

Руководитель "Mercedes" Тото Вольфф поделился ожиданиями от...

03 Июн 2026
 1
Превью новости: Алонсо оценил прогресс Aston Martin и назвал сроки решения проблем с темпом Алонсо оценил прогресс Aston Martin и назвал сроки решения проблем с темпом

44-летний испанец Фернандо Алонсо, двукратный чемпион Формулы-1...

03 Июн 2026
 2

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:




Сообщений: 412
Репутация: 1167
Дней: 2725
Болею за Феррари
усы феттеля #4 20 Янв 2021, 18:35 Цитировать
"Выше нос! Не могу дождаться, когда увижу вас снова в ближайшее время на каком-то из этапов."
Ключевое это "каком то из этапов"
Это должно означать что? Что углеродно-положительного слили?Он ведь не сказал на первом этапе сезона Ф1 ,а "на каком то из этапов" Странное какое то послание..безнадегой повеяло
усы феттеля отредактировал сообщение 20.01.2021 18:36

Сообщений: 1112
Репутация: 2428
Дней: 3363
Не минусую другие мнения
aom #3 20 Янв 2021, 17:36 Цитировать
Приятно читать такие комментарии Хэмильтона, особенно после всех этих блмозащитных речей. Как глоток свежего воздуха. Жалко, что это недолго продлится, и через пару месяцев человек превратится обратно в клоуна.
+1
Понравилось 1 пользователю (Анатолий18)

Сообщений: 1315
Репутация: 3610
Дней: 2276
Albor #2 20 Янв 2021, 08:34 Цитировать
Алексей Б., 19 Янв 2021, 19:30 сказал:
Люсик спокоен, как удав и упорно тренируется, а значит с контрактом - very well (подписан 100%). Идёт плодотворная тренировка к новому сезону, чтобы стать 8 раз. Боттас в ралли - тоже потеет - ралли.
А некоторые "таланты" с Вильямса, вместо того чтобы тренироваться, сачкуют и занимаются попрошайничеством.
А потом кто-то спрашивает "почему мерсы так сильны ".
Если бы у меня было столько денег, то я бы тоже был спокоен. Так что ничего это не значит....

А кто занимается попрошайничеством можно узнать? А то я как-то пропустил этот момент.


(гость)
Репутация: -1902
to support Norris
Алексей Б. #1 19 Янв 2021, 19:30 Цитировать
Люсик спокоен, как удав и упорно тренируется, а значит с контрактом - very well (подписан 100%). Идёт плодотворная тренировка к новому сезону, чтобы стать 8 раз. Боттас в ралли - тоже потеет - ралли.
А некоторые "таланты" с Вильямса, вместо того чтобы тренироваться, сачкуют и занимаются попрошайничеством.
А потом кто-то спрашивает "почему мерсы так сильны ".
-2
Понравилось 1 пользователю (махакала)



Гость
Имя:

Введите число 872 (антиспам)
Email (обязательно)
Комментарий (будет опубликован после подтверждения email)
уведомить о новых
ответах на странице
...

Top.Mail.Ru
Мобильная        Обратная связь        Реклама
© Редакция F1Report.Ru. Все права защищены. Регулярное воспроизведение материалов сайта без письменного разрешения редакции сайта запрещено. При нерегулярном размещении активная (открытая для поисковых систем) ссылка на https://f1report.ru обязательна.
©F1REPORT.RU 2013-2026 (0.27 сек.)