Двукратный чемпион мира и пилот “Aston Martin” Фернандо Алонсо признался, что в последнее время начал уделять много внимания своему питанию.
“Еда как бензин, который мы заливаем в свой организм и который делает нас теми, кто мы есть. С течением времени нужно ее менять. В 20 и 40 лет тело не усваивает одни и те же продукты. В 20 лет ваша мышечная масса не такая, как в 40 лет. Я стараюсь придерживаться диеты, больше изучаю диетологию. В какой-то степени моя диета – вегетарианская, я немного избегаю мяса, и чувствую себя отлично”.
